隨聊日常

【自我成長】珊迪兔生日快樂,大齡女子成長歷程,如何面對失敗,掌握人生,開始愛上自己‪~

  • 聽眾朋友分享的一個正面回饋改變

在進入主題之前,我超開心的要分享一位聽眾辛蒂亞給我的回饋,辛蒂亞表示在聽了我的PODCAST之後,她開始改變她看待關係的心態,以前總是會一直抱怨先生,會看見先生沒有做的事情,然後忽略她先生對她的付出,現在則是選擇了感恩。她發現她自己越來越正向了,而且跟先生變成了好隊友,現在先生也非常認同他的觀點。

我看到這則訊息超開心的,我覺得辛蒂亞的成長也讓我成長了,坦白說,有些事情我會分享我自己的觀點,但是基於各種理由或者是其它的影響,我自己不見得每一樣都執行的很徹底,我還是會跟不好笑鬧脾氣,他也還是會忍不住想要唸爆我,然後我們就冷戰了,但這是一個長期一次又一次進步的過程,每次都在思考我還可以怎麼樣講?我要怎麼樣才可以表達我的意思?這是需要一次又一次的刻意練習跟檢討。我們如果可以好好調整自己,我們可以減少非常多的衝突,然後讓關係變很好。我也是因為有這樣的經驗,我才會一直強調自我認知的重要性,因為只有你自己覺得自己有問題需要改變,才會讓周遭的一切越來越好。看著大家的領悟跟成長的速度,我有種被追趕的壓力,也會期待自己要更上一層樓,才有辦法分享我更多的觀點給大家,也很謝謝大家的回饋,讓我更有動力囉。

  • 是害怕過生日,還是覺得對自己失望

今天是我三十七歲的生日,我自己是蠻喜歡過生日的,不知道跟我差不多年紀的女孩們,你們喜歡過生日嗎?你知道生日對你的意義是什麼嗎?今天我們就來聊聊大齡女子的生日吧。大家認為大齡女子是幾歲?有些人覺得是三十、三十五之類,大部分的人認為女人到了一定的年紀就會失去美麗、失去自己身材、皮膚也會變不好,或者有了家庭變成家庭主婦媽媽行列。

但是大齡兩個字是社會價值觀給的定義,不代表我們要這樣看待自己,我不會去忌諱告訴大家我現在幾歲,因為我一直都覺得我心境很年輕,然後有一些女孩子,明明才二十幾歲就在那邊喊自己很老了。這其實是心理面的壓力大過於外表,年齡的增長還是給了女孩們很多負面的感受,而且這些負面感受是大於男性的,因為女人的外表不美麗,身材不好,膠原蛋白流失了,這些都會讓人覺得價值好像下降了。

另一個焦慮原因還有可能是因為對自我期待未達成的焦慮,因為年齡大會有一種很恐懼的感受,已經三十歲了怎麼還沒有存到第一桶金?已經三十歲了怎麼都還沒有找到另外一半?已經三十五歲為什麼還要租房子?這些就是自我期許未達成的焦慮,

每年生日的蠟燭一吹就等於告訴自己說,我今年又沒有達標。

坦白說,我人生當中沒達標的事情太多了去了,小一點事情像是減肥,大一點的事情像是計畫要在歐洲拍婚紗,住在高級月子中心,這些都沒有達到。後來還計畫要開連鎖餐廳。結果開到第四間,公司就賣掉了。與其說害怕變老,我覺得更多人不喜歡過生日,是因為害怕對自己失望,尤其在吹蠟燭的時候就更深刻,覺得歲月無情。

  • 人生中達不到的目標太多了,但重點是有沒有從其中獲取養分

但是像我我剛剛有提到,人生無法達成的目標太多了,如果你知道自己有缺失,你只要想辦法去面對過去失敗的自己,然後去支持現在的自己,幫自己設定個新的目標。以我而言,我發現我自己的目標是越活越簡單,讓我的生活目標越簡單的時候,我就越快樂,當我認真地把每個小目標達成,我就越來越有自信,而且不知不覺的就會慢慢地往大目標靠近,而且每一次失敗都是一種很棒的啟發,每次失敗都會去影響我們對事情的判斷,也會影響到我們的價值觀,每一次的失敗都是一個寶藏學到了格局就會提升,然後越來越了解自己,了解自己後就可以多給自己一些鼓勵,就可以重新掌握人生。

自我認知真的是一個可以讓自己重新快樂起來的方法,我們可能會有非常多的期待,對先生的期待,對小孩的期待,甚至對工作的期待,但是這些期待到底是不是正確的,有沒有辦法傳達給對方知道?我們到底在不在同一個頻率上面?這都很重要。其實對別人的期待小一點,對自己的期待大一點就會活得比較開心一些。因為我們無法控制別人怎麼想,所以如果有期待就要溝通,不要去想說對方一定的知道在想什麼。

試著多給自己一些鼓勵,就可以重新掌握人生,之前訂的目標也可能不太適合,年輕的時候訂的目標會跟環境有關,覺得別人有自己也想要有,但也許只是時機還沒到,就像我第一次想要生小孩,我嘗試了五年才成功,期間也歷經了許多波折。

最後在快要接近三十五歲的時候我才生了,但我覺得這個時機非常好,因為我的心理成熟度情緒成熟度,以及溝通能力都已經跟五年前截然不同了,這個時候的我才是最有資格讓孩子有一個很好的模仿對象,或許這這才是我為什麼嘗試了五年都無法懷孕的真實原因。

以前我還有一讓公司興櫃的目標,但是最後我反而是在做PODCAST,然後經營一個小小的粉絲團,跟大家變成的朋友,這些都不在我人生的待辦清單裡面,我的心境也慢慢轉換了,這些隨心而來的寶物才是可以讓我過的幸福的樣貌,那之前做過的那些目標,我真的我完全不在乎了。

所以說如果你也有一個很棒的目標,慢慢一步一步的前進,遠比放棄的好,然後要記得原諒自己,如果真的很努力的嘗試過了,那有可能是方法不對或是時機不對,就不要把責任都往身上攬,只要有慢慢的一步一步往理想前進,看到自己進步了,有一種好開心的感覺就夠了。 

其實女孩子們不喜歡過生日的原因,還有一個就是隨著年齡越大,真心的朋友越來越少,以前我們可能要有一個很厲害的生日派對,才會覺得很有存在感,但現在隨著年齡大了,好像也沒什麼人會幫忙過生日?像今天我生日,我也用了兩個會議兩個專訪塞滿了一天,這就是我的生日,回到家因為我先生是個直男,所以我其實也沒有特別的期待,期待越少傷害就越小。我覺得生日在這天,知道有把自己放在心上的人才是最珍貴的,禮物是其次,我最喜歡收到的禮物是信件,這讓我覺得溫暖而真心。

很多人都不相信我已經是要四字頭的年紀了,我自己也不相信,因為我覺得我超年輕的,而且我活力滿滿像個小女孩,我什麼都想嘗試什麼都想玩。我蠻喜歡過生日的,因為我越來越愛我自己,生日最棒的一點是可以提醒自己幾歲了,就知道還有多少時間可以追求夢想,然後再給自己一些時間慢慢地達成小小目標。

  • 歡迎加入存錢挑戰營,讓我們一起成長學習

很多事情都需要學習,就像大樹的根要紮好,樹根就像財富或心裡穩定度,把樹根紮好後,才有辦法向上衍生出豐盛的樹葉。如果真的想要改變,在每次下定決心的時候都要有執行方案,不然真的有很多人都覺得好多事情都好重要,但是就是堅持不了。今年我有開了一個存錢挑戰營,如果你是不知道如何分配自己收入的,然後到月底才發現口袋空空的,都歡迎你可以加入的存錢挑戰。這個挑戰營裡面有非常多的活動,每個月都會有兩個挑戰,一個是跟人生有關的,一個是跟金錢有關的,上個月就有夥伴參加挑戰,透過整理帳戶找到靜置十五年的銀行帳戶,就莫名其妙多了六萬多塊;還有夥伴很堅持的斷捨離了一個月,就賺到兩萬多塊還把家裡面這些二手物品通通都清空了;也有一個夥伴因為願意跟老公好好談論金錢,然後好好的跟老公一起做預算之後變得很有共鳴的,不然原本已經吵架蠻嚴重要離婚了。

如果你需要有人常常鼓勵你不要放棄,你希望可以改變你自己金錢使用習慣的,你可以參加我這個一整年的計畫,你只要按照步驟執行之後,我會每天在後面追著你做每個月的挑戰,我也會邀請一些不同領域的講師來協助,我覺得這是一個對我自己來說,非常有遠大理想的機會,現在有一個小小的優惠,二月十號之前報名就會贈送一個價值八百八十八元的發財精油,這是我自己調製的喔!我也希望大家都可以收穫滿滿,然後把自己二零二一年的人生過的非常好。

最後一定要提醒大家,生日的時候,最重要的就是把我們生出來媽媽,媽媽真的很重要,媽媽們犧牲了自己的身材,請產假或是育嬰假影響到工作,媽媽真的很偉大,所以簡單跟媽媽說一句我愛你也是很重要。

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