TEDx NSSH 轉換自我價值定義，5關鍵提升幸福質量

2023年12月，我登上了TEDx，TEDx是由美國TED官方授權的一個全球計畫，讓世界各地有熱情的人有機會也能接觸到TED，語言上也不限制只有英文，將知識價值擴散全球的一個計畫。

Ted演講的超強感染力

在接受到TEDx邀請後，我聽了無數個TED講者的演講，我發現大部分的講者都會用故事去串聯一個概念貫穿18分鐘，無論是諾貝爾獎得主、音樂家、科學家、設計師或是某個議題的倡議者，每一位講者最多只有18分鐘的時間，因此演講時自身需要散發出強大的感染力，這點讓我壓力很大，因為我平常很喜歡聊天帶議題，話很多！

我將我18分鐘內講不完的內容，錄製成兩集Podcast，我整整講了60分鐘（2024年1/1號上線）也打成這篇文章給大家參考，希望大家真的可以透過我的分享轉換自己的人生，認識自己的想法與價值。

你的想法決定你快不快樂，沒有人可以影響你

成功的樣貌是多樣化的

我曾經以為，追求快樂的途徑是擁有成功的人生，有讓人稱羨的工作，甚至職稱、漂亮的房子、車子、光鮮亮麗的外表，但是卻發現在追求成功的過程中，不但沒有覺得越來越快樂，更多時候感覺到沒有希望、孤單跟無助甚至越來越空虛，我曾經有三次創業經驗，拿著新創公司營運長職稱的名片在華人地區來來去去當空中飛人，「你好，這是我的名片」「你好，你好，這是我的名片，你們公司的名字好特別喔！是做什麼的呀！」你知道，通常講出「特別」這種模棱兩可的字就代表腦中詞彙已經用盡了，然後一天交換幾十張名片，都說要再合作但是都不會再聯絡了，那種生活忙碌的感讓我覺得自己好像有些價值，但現在回想起來根本沒意義，也沒有比較快樂。

要怎樣才會快樂？

我很困惑，我到底在追求什麼？如果以成功學之父，史蒂芬柯維與成功有約一書當中第二個習慣談到的「以終為始」我問問自己「我為什麼要做這些？」「我每天是充滿希望的起床，還是感到壓力。」

我們每次出門前，都知道要根據目的地先查看看哪條路最近、哪一個交通方式最快、甚至哪種方式最省錢，規劃效益最高的方式到目的地，但是對於人生的追求，我們卻常常隨波逐流，如果屏除外在雜音，我自己設計我的人生可以自己設計，我想要怎麼生活。

挫折才能讓人快速體悟

曾經的我來自於一個完美的家庭，父親是成功的企業家，但就像許多人的人生故事一樣，我們也曾摔跤，陷入前所未有的低谷中，這一跤摔出我人生另一層領悟，「原來我追求的那種成功不會讓我快樂」「原來我一直以來追求的只是被認同」，傳統定義中的成功，財富、地位、名譽，其實並不是我想追求的初衷，而初衷設定錯誤，接下來所有行動都讓人感覺無助、沮喪、做得再多反而更痛苦，因此當我們對自我價值追求錯誤就很難，這種感受連我們自己內心都可以很明顯感覺到空虛。

這其實讓我產生很多疑問，我都已經做到這個地步了，人生到底要怎樣才快樂？是慾望太多所以讓人不快樂嗎？我嘗試無欲無求，什麼都不去在意，但我發現沒有目標的每一天更痛苦，如何讓我的生活是具有價值的？

哇賽～這題真的太難了，我閱讀過無數的關於快樂學的書籍，包含心理學、腦科學、甚至哲學，尋找人為什麼要活著的答案，並且去實踐它，以下我整理了五個發現：

第一個發現是，滿足感

我發現尋找有意義的又好玩的人生比傳統定義的成功的人生讓人著迷，追求自己熱情和興趣，享受自己所做的事情就能從內心感覺到滿足，於是在接下來的幾年當中，我重新定義了「成功」，並且從中發價值，重新定義自我，我給另外兩位媽媽朋有成立了Mompower媽媽商學院，協助媽咪們找到財務安全、心靈自由。

財務安全，心靈安定

從最實際的理財面相切入人生，理財是很基礎的根基，如果沒有財務支撐連生活都是問題，不太可能舒服自在，於是我們從理財根本、主動、被動收入計畫帶領大家寫出人生計畫，唯有內心對財務不焦慮了，夢想才得以實踐。

營造媽舞台，創造多元收入

我們成為媽媽們的舞台，支持彼此的願望，集結了許多優秀的媽媽，有心理師、會計師、數據分析老師，創業家等各種不同專業的媽咪在我們的平台開課，因為媽媽最能同理媽媽的困難，我們打破傳統課程不能帶孩子上課的限制，形成一個上課的時候講師跟學員同時都在餵母奶，旁邊還有很多小孩跑來跑去，講師包包裡面都是玩具的奇怪組織。

即便是全職媽媽，持續學習、人際社交都可以不中斷，學員握著我的手，很激動的說：「上完你們的課程，內心好激動，我以為我這幾年就只能帶孩子了，沒想到這裡這麼多媽媽都不放棄，真的很謝謝你們，讓我知道原來當了媽媽還有這麼多可能，」那個當下的感動，就是答案。

於是我發願望，我希望幫助十萬個媽媽，財務安全、心靈自由！

我們不強調快速致富，我們強調踏實賺取多元收入，並且有效管理財務讓資產穩定成長。

尋找有意義的又好玩的人生比傳統定義的成功的人生讓人著迷。

第二個發現是，擴張生命意義

今年我的一位朋友「聰明主婦」，一位五歲孩子的媽媽分享他透過史蒂芬柯維的「與成功有約」一書得到觸動情感，得到共鳴，寫下自己的使命宣言，他從家庭主婦的角色送小孩上課下課，煮飯洗衣，無法認同自己進而對先生小孩產生怨懟的情緒中抽離，他告訴自己「我愛的我先生小孩，我要接納他們的一切」從此改變了他看事情的角度，加以實踐之後，讓他的人生從無法自我認同的家庭主婦成為一位積極生活的聰明主婦，透過練習獲得對生活的滿足與幸福感。

獲得救贖的感覺讓他發願希望帶著一千位媽媽透過「與成功有約」這本書來找到自己的人生使命並寫下宣言，只要你做的事情有意義就一定會有人幫你，我們幾位媽咪深受感動，當下很想三姑六婆在那邊七嘴八舌：「這個好有意義喔！我也要參加+1+1。」「那我可以幫你做社群」「我可以免費贊助網站」「我可以幫忙導讀」「我可以幫忙宣傳」

不知道的人還以為我們在搶購什麼特價商品，就這樣，活動企劃在兩天內完成，真的在兩週內就聚集了上千人我們用七週內導讀與成功有約。

按此加入「媽媽好讀｜在生活中運用書本知識」群組！ （密碼556517)

一個起心動念，我們協助到那些對自己生活感到迷惘，甚至無法認同自己的人重新定義自己的生活，我發現成就別人的願望也就深化了自己的存在價值，我們可以彼此互相連結，這個故事到最後，我們得到企業的支持，也獲得許多權威講師與作家的肯定，無償幫我們宣傳分享，有時候我們會發現自己苦心種下，用心耕耘的的種子毫無結果，反而無心種下的種子在不經意的時候開出美麗的花朵，而你真的不知道為什麼？

第三個 社會影響力

有一個組織叫做 The Hands Up Project，他們串連來自不同國家的老師,為遠在巴勒斯坦的孩子們提供線上教育交流，2023年英語詩歌比賽, 第一名的英語詩是由9歲小女孩Fatema Saidam 他是這麼寫的。

Eyes are for looking and seeing sun

Tongues are for greeting and saying fun

legs are for walking slowly and also run

hands are for shaking with friends

not for shooting gun

眼睛，是用來感受溫暖陽光

嘴巴，是用來溝通談吐芬芳

雙腳，是用來跑跳玩耍奔放

手掌，是用來握手建立橋樑

不是拿槍….

9歲的小女孩Fatema,在2023.10.18這一日，因為戰爭的關係，全家人一起上了天堂….我更深刻明白我另一個好朋友Lara為什麼跑到土而其去協助因為敘利亞內戰，跟著家人逃出來的孩子們學習，因身處異鄉, 又因為難民身份受到歧視，唯一可能改變未來的, 就是透過教育，讓孩子們再次能進入到世界，透過教育才有機會為他們迎來改變。

只要是對的事情，去做就對了

我們在台灣成立了「台灣國際難民教育支持協會」，我的第一個任務就是協助Lara幫助一個叫做al-Rukban camp的第二所學校春之歌的難民營孩子獲得受教育的權利，透過教育，讓孩子們再次能進入到世界，難民們用雙手, 用身邊的泥沙, 蓋起了泥土學校，白天是學校，晚上就是他們棲身睡覺的地方。

這次專案共有43位善心人士的捐款共59000台幣, 另外有一筆 $1000美金, 是來自英國的社會企業捐款，雖然不多但是這筆錢也幫助到兩百多個孩子，這個協會希望透過募資將費用用在三個地方

1.幫助沒有援助的小型教室

2.協助輔導難民青少年用知識換取金錢, 培養自力更生的能力

3.媒合管道協助難民身份學生申請國際獎學金

這個計畫在GESS Dubai教育獎中，從60個參展國家，10000多個教育組織入選為『 社區公民獎』Community Award for Citizenship。

第四個發現：自我成長

透過學習，每個人都會越來越棒

把過去的你面對的困難交給現在的你去解決問題，說不定就問題就迎刃而解了，因為認知水準、情緒管控等各項能力都提高了，你發現自己過去的經驗和面臨過的問題都成了小問題，勇氣、智慧都可以被鍛鍊出來的。

當我們積極提升自己時候，因為解決問題的能力增加了，更能應付生活中各種挑戰，當我們知道怎麼處理問題的時候，自然壓力就會降低。

隨著自我成長，對自己的能力更有信心的時候，自信心與自尊心都會增加，並且看見更多選擇，人之所以感到不幸是因為自己無法解決的問題太多，如果我們能善於處理困難並且為自己做出自在的定位時，更有能力結合自己的興趣跟技能實踐目標，獲得幸福感。

沒有人可以回到過去，但是我們的現在都能為未來創造不同的結果

回到過去你會怎麼重新選擇，剛出社會的我是一個溝通上很失敗的女生，我總是非常力求證據，忽視了語言的力量與情感層面的影響，缺乏清晰明確的溝通，最後讓事情落於情緒，因為一些堅持的念頭，得理不饒人的個性，造成誤會，失敗的感情、失去合作機會。

擁有15年職場經驗後，現在的我，會更懂得選擇合適的時機點溝通，嘗試暸解對方的立場並尊重不同的意見，而不是在每個討論中都堅持己見，更懂得如何運用彼此的資源達到互利共好，而不讓待解決的問題落路爭執的迴圈，這些改變除了歸因於經驗外，我也很謝謝自己在這15年來接觸正面思考、提問力、薩提爾、稻盛和夫的書籍、詹姆士杭特所著的僕人一書都讓人淺移默化的產生改變。

因為我們都成長了，因此把過去的自己面對的困難交給現在的自己去解決問題，說不定就問題就迎刃而解了。

第五個發現，人際關係，與人之間的連結

走到終點時，才會發現的價值

每當我遇到挫折的時候，我就會想起一段經歷，我曾經參加過一個「生前告別式」的體驗，道別、道歉、道歉、道愛，那是真正以終為始的去思考自己人生意義和生命，在燈光美、氣氛佳的情緒朔造下，還真的感受到好像真的即將跟世界道別了，在那一個Moment，我一邊哭一邊寫下了無數個謝謝跟我愛你，謝謝我的父母，謝謝我的先生，謝謝我的孩子，謝謝我的家人，我有多愛你們，我幾乎哭到什麼都寫不出來，憑著一絲理智，我終於寫下了「銀行帳戶密碼」，哎呀這多重要！

但我發現不斷複誦謝謝跟愛，複寫下這些你愛的人的名字，是一種很強烈的歸屬感，人生有時候很美好快樂，有時候真的糟糕到莫名其妙，但如果人生有意義，那就是我的價值感與幸福感。

歸屬感來自於正向關係

這種歸屬感來自於正向關係，這個正向關係有可能來自生活中每一天，舉例來說，我們有一間常去的早餐店，幾乎每天都會去買差不多的早餐，久而久之早餐店阿姨遠遠看到我們就會大聲喊「今天也一樣嗎？」，時不時路過早餐店也會跟阿姨打招呼，偶而帶不夠錢，阿姨也會大手一揮：「下次在說吧！」

這也是一種正向的關係，關係在於我們用自己的力量，做出貢獻來感受到的使命，醫生是治療病人、廚師餵飽我們的肚子、家長為了孩子的未來、建築師幫我們建造安穩的家，如果工作是沒有意義事情，賺錢只是為了生存，就會感覺到每天都很掙扎，但我相信每個人的人生都有意義，如果這輩子做什麼事情都只在乎金錢利益，那很抱歉，接下來你關注事情的出發點都會以有沒有賺到錢為主，很難關注其他重要的事情，也無法獲得持續的成功。

關鍵在於當你轉換自我價值定義後，就會有對的人、對的資源來幫助你，做對的事情，就能提升人生幸福質量。

我所做的所有事情，無論是Mompower媽媽商學院的家庭財務長計畫、媽媽舞台計畫、與成功有約的千人使命宣言計畫、難民-教育支持計畫，我們都必須獲利，因為持續獲利才能永續經營下去，人生的意義跟財富是可以同時擁有的。

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