喚醒自我價值,別當自己最熟悉的陌生人

前天早上才在FB滑過一個社團,有一個女生發問『她老公要什麼他都去滿足』『婆婆的要求都盡量達到』 他們還是不滿意,還是不重視她的感受、還是不愛他,犧牲自己的的自由和選擇權但是一點用都沒有。

我很想告訴女孩們,當我們活得越低自尊的時候,我們綻放出來的光芒就會越微弱並且帶給身邊的人罪惡感,彷彿你的悲慘的不幸都要別人負責,如果你沒有提起過勇氣提出過自己的需求跟感受,誰能知道你需要什麼?真的愛你的人就算看到了你的不堪還是會愛你, 當你越來越放鬆,反而越能積極地過生活,讓人靠近你就覺得很舒服,那就是你綻放出來魅力。面對越在意的事情,尤其時人際關係,『不要太用力、請停止努力成為眾人期待中的那個自己。』

維持自己舒服的樣子,如此一來你在意的人才會被你散發出的自信光芒吸引並且更願意靠近你,因為社會價值觀或是父母給的價值觀的影響,有很多人會漠視自己的感覺,覺得自己的狀態很羞恥、無視自我的重要性。

把注意力放在自己身上這件事情很難,尤其是華人社會當中給的價值觀讓我們很難不去討好別人,最簡單的方式就是改變自己的信念。我最近很愛宇宙力量、信念、頻率這些東西,聽起來很玄,但是其實我是一個理性派的人,在我的認知裡面這些很難懂的名詞其實就是『反思那些綑綁自己的觀念』你相信什麼就會注意到什麼?當你注意到改變之後就會更深信不疑。

相較西方社會,華人從小成長的環境是指責、批評多過於讚美的,所以我們開始有意識地去培養自己好的口頭禪,一次又一次的去肯定自己也肯定身邊的家人、朋友,只要養成這一個好習慣,我們就越容易去注意到身邊的美好,漸漸的會發現那些曾經的委屈跟不幸其實也沒什麼,自然就會更幸福。自我價值從來不需要尋找,因為它一直都在我們的身體裡面,我們只需要喚醒它,而喚醒他的唯一方法就是不奢望別人來愛你,不向外無度索取,好好跟自己相處、愛上自己。


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