情緒力,  行動力

【女力訪談】花樣年華時患上慢性疾病的女孩,透過自我認知,療癒的過程調整心態活出自我潛能,發揮人生價值 ft.超能力夢想學校 海公主蘿拉

努力投入工作的朋友們常常會一不小心,就忽略掉自己的身體健康,其實珊迪兔之前也是常常會忙碌到忘記自己在忙什麼,直到我開始發汗、長皰疹才發現免疫系統出了問題。今天非常隆重的邀請到了療癒系的身體養護教練來聊聊自我療癒跟健康照顧,我非常推薦給大家今天這位來賓,她很積極又非常的樂觀,而且她面對生命考驗的態度都非常值得學習,曾經在美國念書並且在迪士尼工作,開朗又優秀的女性在這時候忽然被診斷出自體免疫的紅斑性狼瘡,這時開始透過飲食提升自己的身心靈平衡,而且還開始創業幫助更多的朋友找回平靜跟健康,讓我們一起歡迎超能力超能力夢想學校的蘿拉教練。

珊迪兔:我覺得超級榮幸可以邀請到蘿拉來,看到你的時候我都覺得正能量滿滿,我想要請你跟聽眾朋友們先介紹一下你自己的故事。

蘿拉:我以前也是跟著這個社會的腳步走,好好念書考大學,出社會工作就夢想在迪士尼做行銷,一開始想去上海迪士尼工作,不過那時他們只收工作經驗十年以上,所以我後來就隨便找了一份工作就去,不過在我試用期過後,公司因為不賺錢的沒有繼續雇用,我下一份工作有找的比前一份更好。但也在七個月公司也被賣掉,我覺得人生一切都是最美好的安排,之後就興起了創業的念頭。

回到台灣後我想要一個健身房裡面有一個很棒的沙拉吧,但是在台灣的法規裡面,可能只能選擇健身或開餐飲擇一,我想要解決這個。我以前是念臺北大學運動管理學系,所以我就開始幫台灣健身產業的前輩做行銷,那時培訓課程有上了兩百小時瑜珈,在這瑜珈的兩百小時當中,我就瞭解到呼吸的重要性跟身體連結。

珊迪兔:我看你從去年到今年好像慢慢越來越靠近這個心靈的提升,你可以分享一下這個部分是為什麼嗎?

蘿拉:我踏入了瑜珈、創業者、行銷品牌的角色都是我喜歡的。同時我也踏入了健身教練,健身產業的培訓當中很講究科學,一定要如何去練肌肉一定是怎樣去生長的,但是瑜珈運作相對就很隨性,我發現到,我好像也不是這一邊或是那一邊,所以就開始去創造屬於我自己的方式。

回到你剛剛問了這個問題,我在十八歲有發病過,當時是不明原因所引起的血小板低下,二零一八年我離開了工作,想要回到數位平台上面去幫助更多的人找回他們自己,我想要教大家的叫做自覺,不過當時我第一次被我的健身產業的男性前輩翻臉,他指責我說:”你真的超沒有自覺的”這件事讓我的心直接被插一刀,他知道我想去推廣自覺,但是他用這件事情指責我。

事後在這個旅程上面才開始雇用很多國外的女性教練,後來我才認知到,這個世界上有很多的男性是沒有安全感的,所以他會把他的不安全感投射到你身上。當我們女性不認識自己的時候,我們就會被制約。

不過我也很幸運在那一年我學會了療癒我自己,在我離開工作同時想創業時,醫生說,我八九不離十是紅斑性狼瘡,其實總結起來不意外,我那時候就工作狂同時做兩份工作覺得自在。

珊迪兔:感覺我也會步入你的後塵,所以我要趕快跟你好好學習,甚至上次女力學院的成員可能都有這種傾向,你很適合來幫大家上上課。

蘿拉:我從二零一九年開始做療癒腸胃道九十天的健康課程,二零二零年開始敘述一些一些腸胃道健康跟情緒之間的關係。今年就開始了自我覺察相關的議題,有些外在行為都是我們冰山下的潛意識有一些沒有解決掉的情緒,這都很有趣。

珊迪兔:你真的非常值得大家效仿。很多人是面對一點點困難,他的被害者心態就會無限放大,覺得自己好可憐,為什麼老天爺都這樣對我,我想問問你面對這麼大身體上挫折,你是如何去做到這麼堅持而且還很樂觀,還願意帶著大家跟你一起努力?

蘿拉:這個是個很好的問題,我也想讓大家知道,就是我們每一個人在世界上都有自己的使命,還有自己的超能力,對我來說我以前其實活的比較是男性的能量,我小時候常常拼命衝衝衝,我後來才發現到我一直想要證明給我爸爸看。

對於我來講,所有的事情,就是要駕馭我們的女性力量,像是我在準備要上一個叫陰道相關的課程,要去了解女性的性能量,還有按摩胸部、跟隨著月經週期,這都是有所連結的,練習駕馭我們所擁有的超能力,並且感受我們周遭的能量。

大家有時候其實是我們思考太多,所以我喜歡用呼吸來感受,每一天有兩萬三千零四十次的呼吸,可以試著輕輕地跟著我們閉上眼睛,然後把你的呼吸節律慢下來,鼻子吸氣,嘴巴吐氣,你會感覺到很舒服,如果有人評論你是在打哈欠或嘆氣,試著微笑對他說,這是史上最舒服的事情呢。

珊迪兔:呼吸真的很重要,我只要開始急著講話,我呼吸就會中斷,這對身體很不好,所以平常就要練習。

蘿拉:所以真的需要做打哈欠和嘆氣的練習,之前課程設計都是高單價,因為我很喜歡收高效女性領導者,他們執行力很強也才可以看出成效,現在有一些小的課程希望可以做更多的小客,當然還是必須自己做出承諾,才會有效果。呼吸真的很重要,太多東西可以去探討。

珊迪兔:想問問你如何去維持你現在就是每一天活得這麼有目標這麼樂觀?像一般上班族沒有面對什麼挫折,只是生活沒有什麼憧憬,覺得生命是很枯燥乏味的,但是你為什麼可以如此的樂觀?然後還有這麼多的計畫?

蘿拉:因為我知道我是誰,然後這也是我在教導大家的部分,當你知道自己是誰的時候,你就不會讓外面的能量去決定你,相反的,如果你覺得目前沒有衝勁,請你好好的就是接受,這是現在的,這不是異類。

我在醫院裡面,我開始去實際運用,一切可以自我療癒的工具包刮醫療靈媒自然飲食等等,然後出院之後的這三個月,我才進入了靈性二次決心的階段,然後打通了量子場發生了了很多很神奇的事件。

珊迪兔:我今年也是有進入類似狀況,以前的我也是很理智,但是現在如果放輕鬆不去想了,會自然而然有解答來,我不知道怎麼去解釋,就好像是順著我的心來到。

蘿拉:這就是抱持著一個感恩者的心態,相信自己是一個創作者,你想要的事情會被你吸引而來,你知道的東西,都可以被創作出來,所以對我來講,我只是相信我沒有要一輩子去醫院報到,我沒有要一輩子去醫院保養。我們每一個人都是很厲害的創作者,但是當你被制約時就像當你眼盲被遮住一樣。我不是什麼敏感體質,我只是開始打開我的心,去處理非常多小我的死亡。

我們文化新年不是都是大掃除嗎?試著清除掉一些你不要的,迎接一些你真正想要的,所以我給大家的指定的幾本書目,”一個新世界”、”當下的力量”、”開啟你的驚人天賦 書評”以及”未來預演”,如果你不是看書的人,那你就是尋求教練,教練絕對是最快的,因為他已經經歷過了。

珊迪兔:我知道你還有透過飲食跟運動去維持的健康目標,其實我蠻多聽眾都是跟我一樣,我剛剛還在煮飯餵小孩,這種為了家庭忙碌的這些媽媽們,要怎麼樣去維持身材?我前幾天才有個朋友說,生完小孩瘦不下來的媽媽們都是廢媽媽?我一聽我就想天阿我還有七公斤在身上,我也想要知道我如何簡單的去進行你所謂的腸胃調整,然後跟簡單的運動去維持這個目標?

蘿拉:在這裡先告訴所有的媽媽們,你們不要被別人洗腦了,誰說瘦不下來的媽媽就是廢物媽媽,不要一直被別人牽著走鼻子走,自己快樂最重要,所以我在這裡呼籲所有的媽媽,我們要做的事情就是認識自己,愛上自己,還有開始跟著女性的創造支流開始去運作,因為女性的力量真的很厲害,女性的大腦跟男生不一樣,女性的大腦更更加高效,因為她必須要生小孩,她必須要對有責任要去繁衍下一代,所以我們就是比較聰明,大腦比較多,這是無庸置疑的。

如果想要好好的減重,首先要做的事情就是好好睡覺,很多人每天很有壓力的運動控制飲食,但是卻忘記了睡覺這一環,睡覺睡得不好會讓賀爾蒙不順暢導致減重不順利。

珊迪兔:我自己之前也是睡覺前會思考很多的那種人,我自己是靠著睡前感恩冥想之後會很舒服睡著,然後我自己也會使用精油薰衣草這種可以讓自己心情變沉靜,蘿拉有什麼方法可以分享給這些比較容易失眠的媽媽們?

蘿拉:在我的課程裡面一樣有提及,其實睡覺不難,只是大家要改變生活習慣,但是第一件事情是請不要說睡覺好難,當你這樣說時就很容易成真。

珊迪兔:我想要再請問一個問題,因為你現在正在創業,但是我覺得你應該不是為了錢創業,你一定有什麼的目標或是想要完成的事情,你可以談談這個部分嗎?

蘿拉:我發現到自己一直重複出現女性相關問題,不管是生理上或是心理上的問題,其實我當初就是那個每年都嚷嚷著要減肥的類型。

二零一八年我進入營養教練,直接把這個變成一個系統整合,只是在過程當中。我發現到原來最重要的就是直接啟動大家的性能力、呼吸能量、女性能量,這是直接駕馭身體的方法,而不是現在看到的網紅的各種訓練方法,因為心靈才是我們最強大的力量。所以我的初衷是沒有變的,就是讓更多的女性看到他們自己擁有的超能力。

珊迪兔:最後我想要請問你,你生命中最珍貴的東西,你認為是什麼?

蘿拉:絕對是我們的氣,今年有發生了肺炎的病毒,病毒一直都存在?所以肺炎其實就是在告訴我們說,呼吸真的很重要,生命中最重要的東西就是氣,因為沒氣我們就就走。

珊迪兔:教練,我另外還想要請你提供給我的聽眾們三個可以活的更快樂的建議。

蘿拉:因為第一個就是讓我們所有的媽咪一起開啟女性的力量,可以透過呼吸跟性能量,氣息情緒都是能量,能量包含哭泣、生氣、喜悅快樂,我們要去好好去駕馭。

珊迪兔:今天有一直提到性能量,這個部份我沒有完全沒有接觸過,你可以稍微跟我們解釋一下嗎?

蘿拉:雖然這裡有很多的方向可以去走,如果用瑜珈來講的話,就是用呼吸去讓你的脊椎這股能量可以遇到一交流,性能量包含我們的卵巢子宮陰道高潮,其中高潮是一股很強大的能量。因為我已經在這塊研究很久了,只是一年,我又更精進的跟我一個很棒的導師學習,我可能會需要大量的媽咪,願意在路上一起去做實驗。意思就是說我們會給你工具,有些人會陰到高潮,有些人可能按摩乳頭就高潮,甚至有人用想像的也可以,這就是所謂心想事成,如果你想著自己很可憐,你就會變成超可憐。我的老師和我自己的親身經歷就是當跟自己的性能量連結之後,什麼事情都會心想事成,我真的覺得我自己像魔法師,就是想到什麼下一秒就出現了。

珊迪兔:今天非常開心可以邀請到蘿拉教練,那麼教練我們要去哪裡找到你呢?

蘿拉:大家可以搜尋Lola Lin 就可以找到我,那如果大家對今天講的東西很有興趣的話,換迎大家到YOUTUBE 上面找我的頻道,上面有許多非常高校的東西包含能量性能量可以學習參考。PODCAST 上面有也一個頻道叫做超能力夢想學院。

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