【家庭幸福】病態的職場影響家庭和諧有些時候夫妻關係、家庭幸福的解藥居然在職場

今天要跟大家談談職場與家庭的之間的關係,不知道大家有沒有最近的婚姻變調跟虐童的新聞越來越多了,很多人不解說,這孩子的爸爸曾經在孩子出生的時候再FB上開心的PO文,當時大家都祝福他們一家人,怎麼會才兩塞年幸福家庭就變調甚至家暴,其實有很多時候都是後續產生的生活壓力造成的,而這些壓力可能不一定來自家庭,有可能是來自職場喔!

此為逐字講稿,還是會跟音頻內容有出入喔~歡迎訂閱我的Podcast頻道,聽聽我的聲音!

你是否經歷過,先生上班很累了,回到家一點臭臉甚至看什麼都不順眼,讓你不知道該說些什麼,做些什麼~覺得天啊~好想逃離這個高壓環境,但是同在一個屋簷下跑也跑不了。

然後你就會冷冷的跟對方說,工作就是工作,請你不要把工作的情緒帶回家來影響家裡人。其實這句話講得真的蠻有道理的,我也很認同,但是簡單的一句話真的這麼好做到嗎?

其實你有沒有發現各行各業都有不同的壓力,有可能是主管,同事的很差,所以影響到你的情緒,所以你會發現有些朋友你下班跟他碰面,他就是滿腹的抱怨,情緒滿點,怎樣也丟不掉。

其實我自己也曾經在很高壓的環境下工作過,當時每個月要追一千多萬的營業額否則現金流就會出問題,所以每次開會講的都是如何賺錢,好死不死我的部門就是設計跟行銷,是花錢的部門,因此每一次都被檢討,也因為營業壓力大所以直屬上司的情緒起伏是非常大的,其實工作累我完全不怕,但是每天面對抓不住他情緒的主管真的是痛苦的深淵

有一次做到台北市政府頒獎給我們做品牌示範店,活動當天需要擺設攤位,但是公司一個人都不給我,我帶著手下一位設計師到現場,我們自己簡約的布置會場,他切試吃給大家,我受訪加領獎,看著別的攤位都有五六位同事一起討論,開會,布置,歡呼,心裡有點難受,在領完講得當下我們兩個就一起哭了,我是不知道她為什麼哭,但我自己是因為我覺得我的努力為什麼公司就是看不見也不認同,那間公司就是我父親的公司,當時的我覺得公司要的成績就只有錢,其他多厲害的成就都不算成績。

我也有遇到一種同事,是什麼人都瞧不起的,全世界好像他最忙最棒最厲害,每個跟他溝通的人都得不到應該有的尊重,我就曾經看過別的部門需要跨部門幫忙跟他要求協助的時候低聲下氣到差點跪下,但是你會想說,我還要這份薪水阿~忍一忍吧

其實我想說的是,如果你遇到了不懂得尊重的上司或是只會用威權來逼迫的老闆,那麼職場就是我們只是工作取得生活費的地方,我們真的不需要大家都認同我們,不需要掏心掏肺,不需要往心裡去,但是領了薪水就一定要把自己的職責做好,做一天和尚敲一天鐘,去找點自己的事情做吧~你的成就感不一定要來自上班的工作,不要讓職場給你的情緒影響你太久,因為這大部分都不是你的責任,其實我們在工作上是平等的,每個人在公司裡面都是一個小螺絲,是互相需要的所以不是一個上對下的關係,

回到剛講的故事,我還在之前的職場的那幾年的我極其強勢,做什麼事情都勢在必行,講話也很尖銳,因為我想扭轉一切,我想被看見,職場的一切讓我沈溺在不被認同的情緒當中回不來,很像刺蝟,我當時做事情要快,蒐集資訊要快,什麼都要快,覺得怎麼笨蛋這麼多都跟不上速度,但是自從我離開了那種工作環境就比較能夠靜下心來,更有耐性然後講話也溫和柔軟多了。

作就是工作,請你不要把工作的情緒帶回家,真的這麼簡單嗎?當你在公司被抹黑了,背黑鍋或是工作搞砸了,甚至受到一些不好的待遇,你真的可以在開了家門的那一瞬間笑笑的嗎?真的都不需要消化情緒嗎?我覺得很難~

當我們在職場裡面不如意,委屈自己的時候就會產生一種補償心理,回家之後就會自然而然開始挑剔和不滿,但有時候可能問題出在職場,當你的職場出了問題那麼會影響到夫妻關係,親子關係,家庭關係。

我以前也不懂這點,我都會跟我先生講說,你回家可以不要一張臭臉看起來好可怕~雖然我知道他不是故意的,但我就是感覺得到氣氛凝重,我也不是一開始就懂這些我都會逼迫我老公一定要說出一個原因,然後他就會更生氣,這就是俗稱的白目,但是我一次一次的為了解決這個問題而去找答案,我漸漸的我發現也許什麼都不說才是最聰明的做法,當他要躲進自己的山洞裡的時候,就讓他去自我療癒吧~~

上集節目裡面我曾講過先生被資遣的故事,雖然當時因為少了一份薪水而恐慌,但自從珊迪公把無法獲得成就感的工作換成現在的工作之後,我們感情也變更好了,所以說上帝關上一扇門就會為你開另一扇窗,所有的事情都有他要帶給我們生命的意義。

如果你現在的工作帶給妳許多不快樂,或許就是你該離開的時候,如果真的無法離開去找點自己的事情做吧,你的生活品質應該是自己掌握的~

最後也要提供給正受到工作困擾的朋友們,你們的不滿和憤怒其實身邊的人都感覺得到,有時候現實的壓力會讓你無法控制自己,因為這真的很難,但是那些不滿憤怒表情會讓愛一點一點消失,結了婚後的孤獨比單身更可怕,因為那就像牢籠一樣僅僅困住自己,單身的時候還能輕鬆地重新來過,結了婚後心裡的孤單真的很無助

好好的解讀自己的情緒來源,找到引發情緒真正原因,搞不好都是一場誤會,而這些誤會可能會造成很多遺憾的選擇。

家庭理財的目的就是為了無虞,無它~這是我最近的體悟,我也會不斷去強調這句話,希望大家都記住這個初衷,堅定不移

不知道聽了這集節目之後大家有什麼感想嗎? 你聽完這集節目你可以試著去列出讓你不開心的事情有那些? 這些不開心的事情值得你用家庭和諧去換嗎?

你會發現我們其實花了很多時間在其實不這麼重要的事情,不這麼重要的人身上,而我們卻這麼在意。

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