【自我成長】珊迪兔生日快樂，大齡女子成長歷程，如何面對失敗，掌握人生，開始愛上自己‪～

• 聽眾朋友分享的一個正面回饋改變

在進入主題之前，我超開心的要分享一位聽眾辛蒂亞給我的回饋，辛蒂亞表示在聽了我的PODCAST之後，她開始改變她看待關係的心態，以前總是會一直抱怨先生，會看見先生沒有做的事情，然後忽略她先生對她的付出，現在則是選擇了感恩。她發現她自己越來越正向了，而且跟先生變成了好隊友，現在先生也非常認同他的觀點。

我看到這則訊息超開心的，我覺得辛蒂亞的成長也讓我成長了，坦白說，有些事情我會分享我自己的觀點，但是基於各種理由或者是其它的影響，我自己不見得每一樣都執行的很徹底，我還是會跟不好笑鬧脾氣，他也還是會忍不住想要唸爆我，然後我們就冷戰了，但這是一個長期一次又一次進步的過程，每次都在思考我還可以怎麼樣講?我要怎麼樣才可以表達我的意思?這是需要一次又一次的刻意練習跟檢討。我們如果可以好好調整自己，我們可以減少非常多的衝突，然後讓關係變很好。我也是因為有這樣的經驗，我才會一直強調自我認知的重要性，因為只有你自己覺得自己有問題需要改變，才會讓周遭的一切越來越好。看著大家的領悟跟成長的速度，我有種被追趕的壓力，也會期待自己要更上一層樓，才有辦法分享我更多的觀點給大家，也很謝謝大家的回饋，讓我更有動力囉。

• 是害怕過生日，還是覺得對自己失望

今天是我三十七歲的生日，我自己是蠻喜歡過生日的，不知道跟我差不多年紀的女孩們，你們喜歡過生日嗎?你知道生日對你的意義是什麼嗎？今天我們就來聊聊大齡女子的生日吧。大家認為大齡女子是幾歲?有些人覺得是三十、三十五之類，大部分的人認為女人到了一定的年紀就會失去美麗、失去自己身材、皮膚也會變不好，或者有了家庭變成家庭主婦媽媽行列。

但是大齡兩個字是社會價值觀給的定義，不代表我們要這樣看待自己，我不會去忌諱告訴大家我現在幾歲，因為我一直都覺得我心境很年輕，然後有一些女孩子，明明才二十幾歲就在那邊喊自己很老了。這其實是心理面的壓力大過於外表，年齡的增長還是給了女孩們很多負面的感受，而且這些負面感受是大於男性的，因為女人的外表不美麗，身材不好，膠原蛋白流失了，這些都會讓人覺得價值好像下降了。

另一個焦慮原因還有可能是因為對自我期待未達成的焦慮，因為年齡大會有一種很恐懼的感受，已經三十歲了怎麼還沒有存到第一桶金？已經三十歲了怎麼都還沒有找到另外一半?已經三十五歲為什麼還要租房子？這些就是自我期許未達成的焦慮，

每年生日的蠟燭一吹就等於告訴自己說，我今年又沒有達標。

坦白說，我人生當中沒達標的事情太多了去了，小一點事情像是減肥，大一點的事情像是計畫要在歐洲拍婚紗，住在高級月子中心，這些都沒有達到。後來還計畫要開連鎖餐廳。結果開到第四間，公司就賣掉了。與其說害怕變老，我覺得更多人不喜歡過生日，是因為害怕對自己失望，尤其在吹蠟燭的時候就更深刻，覺得歲月無情。

• 人生中達不到的目標太多了，但重點是有沒有從其中獲取養分

但是像我我剛剛有提到，人生無法達成的目標太多了，如果你知道自己有缺失，你只要想辦法去面對過去失敗的自己，然後去支持現在的自己，幫自己設定個新的目標。以我而言，我發現我自己的目標是越活越簡單，讓我的生活目標越簡單的時候，我就越快樂，當我認真地把每個小目標達成，我就越來越有自信，而且不知不覺的就會慢慢地往大目標靠近，而且每一次失敗都是一種很棒的啟發，每次失敗都會去影響我們對事情的判斷，也會影響到我們的價值觀，每一次的失敗都是一個寶藏學到了格局就會提升，然後越來越了解自己，了解自己後就可以多給自己一些鼓勵，就可以重新掌握人生。

自我認知真的是一個可以讓自己重新快樂起來的方法，我們可能會有非常多的期待，對先生的期待，對小孩的期待，甚至對工作的期待，但是這些期待到底是不是正確的，有沒有辦法傳達給對方知道?我們到底在不在同一個頻率上面?這都很重要。其實對別人的期待小一點，對自己的期待大一點就會活得比較開心一些。因為我們無法控制別人怎麼想，所以如果有期待就要溝通，不要去想說對方一定的知道在想什麼。

試著多給自己一些鼓勵，就可以重新掌握人生，之前訂的目標也可能不太適合，年輕的時候訂的目標會跟環境有關，覺得別人有自己也想要有，但也許只是時機還沒到，就像我第一次想要生小孩，我嘗試了五年才成功，期間也歷經了許多波折。

最後在快要接近三十五歲的時候我才生了，但我覺得這個時機非常好，因為我的心理成熟度情緒成熟度，以及溝通能力都已經跟五年前截然不同了，這個時候的我才是最有資格讓孩子有一個很好的模仿對象，或許這這才是我為什麼嘗試了五年都無法懷孕的真實原因。

以前我還有一讓公司興櫃的目標，但是最後我反而是在做PODCAST，然後經營一個小小的粉絲團，跟大家變成的朋友，這些都不在我人生的待辦清單裡面，我的心境也慢慢轉換了，這些隨心而來的寶物才是可以讓我過的幸福的樣貌，那之前做過的那些目標，我真的我完全不在乎了。

所以說如果你也有一個很棒的目標，慢慢一步一步的前進，遠比放棄的好，然後要記得原諒自己，如果真的很努力的嘗試過了，那有可能是方法不對或是時機不對，就不要把責任都往身上攬，只要有慢慢的一步一步往理想前進，看到自己進步了，有一種好開心的感覺就夠了。 

其實女孩子們不喜歡過生日的原因，還有一個就是隨著年齡越大，真心的朋友越來越少，以前我們可能要有一個很厲害的生日派對，才會覺得很有存在感，但現在隨著年齡大了，好像也沒什麼人會幫忙過生日？像今天我生日，我也用了兩個會議兩個專訪塞滿了一天，這就是我的生日，回到家因為我先生是個直男，所以我其實也沒有特別的期待，期待越少傷害就越小。我覺得生日在這天，知道有把自己放在心上的人才是最珍貴的，禮物是其次，我最喜歡收到的禮物是信件，這讓我覺得溫暖而真心。

很多人都不相信我已經是要四字頭的年紀了，我自己也不相信，因為我覺得我超年輕的，而且我活力滿滿像個小女孩，我什麼都想嘗試什麼都想玩。我蠻喜歡過生日的，因為我越來越愛我自己，生日最棒的一點是可以提醒自己幾歲了，就知道還有多少時間可以追求夢想，然後再給自己一些時間慢慢地達成小小目標。

• 歡迎加入存錢挑戰營，讓我們一起成長學習

很多事情都需要學習，就像大樹的根要紮好，樹根就像財富或心裡穩定度，把樹根紮好後，才有辦法向上衍生出豐盛的樹葉。如果真的想要改變，在每次下定決心的時候都要有執行方案，不然真的有很多人都覺得好多事情都好重要，但是就是堅持不了。今年我有開了一個存錢挑戰營，如果你是不知道如何分配自己收入的，然後到月底才發現口袋空空的，都歡迎你可以加入的存錢挑戰。這個挑戰營裡面有非常多的活動，每個月都會有兩個挑戰，一個是跟人生有關的，一個是跟金錢有關的，上個月就有夥伴參加挑戰，透過整理帳戶找到靜置十五年的銀行帳戶，就莫名其妙多了六萬多塊；還有夥伴很堅持的斷捨離了一個月，就賺到兩萬多塊還把家裡面這些二手物品通通都清空了；也有一個夥伴因為願意跟老公好好談論金錢，然後好好的跟老公一起做預算之後變得很有共鳴的，不然原本已經吵架蠻嚴重要離婚了。

如果你需要有人常常鼓勵你不要放棄，你希望可以改變你自己金錢使用習慣的，你可以參加我這個一整年的計畫，你只要按照步驟執行之後，我會每天在後面追著你做每個月的挑戰，我也會邀請一些不同領域的講師來協助，我覺得這是一個對我自己來說，非常有遠大理想的機會，現在有一個小小的優惠，二月十號之前報名就會贈送一個價值八百八十八元的發財精油，這是我自己調製的喔!我也希望大家都可以收穫滿滿，然後把自己二零二一年的人生過的非常好。

最後一定要提醒大家，生日的時候，最重要的就是把我們生出來媽媽，媽媽真的很重要，媽媽們犧牲了自己的身材，請產假或是育嬰假影響到工作，媽媽真的很偉大，所以簡單跟媽媽說一句我愛你也是很重要。

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