精算媽咪的家計簿

用意志力自律註定失敗,看似自律的人,背後都有有看不見的隱形動力

隱形動力

如何擁有隱形動力,讓自己變成自律的人?回想起自己的一些怎麼都養不成的習慣,其實就是因為沒有非養成不可的理由。

好習慣的培養需要很自律的持之以恆?

能夠意識到我要變好,只靠意志力而去堅持維持習慣的人真的都超級厲害的!後來我發現每個看似自律的人,背後都有有看不見的隱形動力!我們想做的事情好多,該做的事情也好多,我們都知道…..

我們都知道要好好讀書、唸英文

我們都知道要好好理財

我們要好好吃飯,一天要喝超過2000cc水

要早睡早起等…

非要等到來不及才開始行動

但通常沒有到非不得已,光靠理性的意志力,要強迫自己真的很痛苦,除非痛過,快吵到離婚才開始溝通,生了一場重病生死離別的才彼此坦誠,被醫生警告了才開始運動!

但是人性就是真的要來不及才要做,沒錢才開始理財、健康出問題被送醫院才開始控制飲食,得肺炎才開始戒菸,就是要另一半躺在病床上才開始看見他的好,後悔說這麼多傷人的話如果一件事如果要逼自己才做,代表還沒到極限,內在驅動力不足,其實你還能夠忍受還過得去!該做的事情不做等到事情變得十分急迫時,終於被現實打得鼻青臉腫的,這時候不得不讓外在驅動自己開始行動,這時開始有了動力,但這時候通常損失已經造成了,而且幾乎是沒有彌補的可能。

我自己理財就是因為不得不!因為我有巨大的生活壓力,沒錢還能怎麼辦?又想繼續生活下去,理財這似乎就是我唯一一條不得不走的路,做著做著有了一些成績,體驗到那份成就感跟內心安定感才開始有了自律,並不是一開始就自律的!

這樣的我居然出了兩本書,和不同單位合作製作了三門課程,也開始我的事業-Mompower媽媽商學院

別責怪不自律得自己

但以上這些說法都還是「理性腦的分析」就感性腦來說如果逼迫自己自律但是一直都做不到,到最後可能帶來的反而是對自己的失望和不自信,開始怪罪自己怎麼「明明知道但就是做不到,就是忍不住」

我認為找到驅動力不是靠理智來強迫自己的,而是要從軟性的面向著手,強迫自己自律反而帶來失望,產生不快樂的反效果,因此我才會開設線下工作坊來協助大家尋找內在驅動力,設定信念並且找到信念,千萬不要再被現實打臉的時候,沒有時間的時候才來做財務準備,到時候真的就無法從容應對了!

讓你的潛意識成為隱形動力

信念這件事說穿了就是潛意識,理性層面都是表意識層面,也就是說就算我們意識到要改變,許願希望自己能有所改變,但是卻遲遲無法行動,身體完全不想動,想到理財就特別累,因此願望永遠不會實現,那可能不是因為你偷懶,而是因為潛意識中還是覺得這好難,潛意識中還是覺得自己這樣也還不錯,或打存內心認為自己一定做不到。

要堅持下去最重要的就是去暗示自己的潛意識,讓潛意識相信,例如:雖然你的帳務亂七八糟,但你相信自己是一個會理財的人、有能力做到財務整理。你會開始做功課、開始找方法、甚至享受每一次找到漏財蟲的感覺,讓身體去記住每一次成就感帶給你的感受,其實你就已經在吸引方法給過來了,那是你自己找來的。

看到效果了,那是因為我相信所以去找方法,並不是因為我多自律的控制我自己,這就是隱形動力

真正的自律,應該是反過來,從內在出發,尋找內部的驅動力,而不是從外部入手,這就叫做內在驅動力才是使一個人成長,最重要的力量。

有時候還是需要從外在驅動力開始

小時候我媽就要求我們家三個孩子背心經,我妹怎樣都背不完,非常抗拒,直到有一天我媽跟他說,你背完就給你500元,他三天就背完了!並且拿到了500元,這就是外部驅動力,有時候我們會先需要從外部驅動力開始先有了成績之後開始相信自己辦得到才慢慢產生內部驅動力。

我們無法純靠理智的自律,我們需要創造「動力」或是「環境」

大多時候,我們需要的其實是「開始」的動力,一旦開始做了,後面就簡單多了!

很多人之所以能夠「自律」,並不是因為多刻苦耐勞,而是因為從中獲得了成功的感覺,開始享受!

幾乎所有自律的人都是如此有一點偏執的執著,我們其實也是:拼完難拼的樂高模型、成功登上喜馬拉雅山、靠自己解決了一個難題、認同自己並能從中感受到自我價值。

改變理財目標,內在驅動力就出現了

以理財為例:這個月又多省了三千元,被動收入這一次進帳了三萬,原來我挪動花費項目就可以去旅行,我越來越相信自己可以做到,越來越相信自己有辦法存到退休金,擁有成就感之後內在渴望與自信就會出現了!

但在此之前,我們需要外部驅動力去幫忙自己獲得小成功,一件事情能夠長久做下去,就需要動力或是信念,靠自己的意志真的很難!

珊迪兔

這就是什麼我們組成一個免費的陪跑群組「八週存款成長營」,協助大家擁有一起記帳、一起努力的夥伴!如果有了群內夥伴的陪伴還是做不到,那麼還有教練陪你1對1記帳陪跑60天~~聘請教練跟你一起調整,找到你的成就感所在,有了小成功就更有信心了!

這些都是為了要幫助大家克服「人性」帶給我們的困境而生出來的!

回想起自己的一些怎麼都養不成的習慣,其實就是因為沒有非養成不可的理由,現在不急啊!是吧~?

我們需要的其實是開始,只要開始了就會簡單很多!

延伸閱讀:媽媽好讀|建立《與成功有約》3個從聚焦自我開始的好習慣,主動積極、以終為始、要事第一

Views: 8

分享這篇文章:

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

最新文章

On Key

Related Posts

Scroll to Top