精算媽咪的家計簿

不愛吃飯的孩子?試試開胃博士,獨家專利PNF超能複方萃取幫助您

開胃博士

不愛吃飯的孩子真的是父母親的煩惱,我曾經因此買過一本書叫做<每個孩子都能好好吃飯>,是親子天下出版的,我買的是2015年舊版本,到了2022年它又再版,這本書已經熱銷30年,就足以反映有多少父母煩惱孩子不吃飯了。

我其實也很困擾,到底要不要放任他自己決定要不要吃飯跟吃多少?孩子的外婆跟奶奶都是追著餵,或用遊戲的方式引導,或不讓他吃零食餓個一餐,甚至爸爸曾把棍子放在餐桌上等他吃飯,種種方法都試過了。

我不想讓吃飯成為孩子的壓力,因為飯是每天都要吃的,飲食經驗愉快很重要。是否要讓他自己決定要吃的份量?但最後肚子餓了又跟爸爸一起偷吃零食,這實在讓我非常擔心孩子是否能健康成長、營養均衡。

有時候長輩也會擔心他長不大,但其實他位在中位數,發展上沒有特別好也不差,蹦蹦跳跳,相當有活力。我相信關心他的人都是出自善意,但是每一次別人的關心都會在媽媽心中留下一印記,於是我總想:「我還能做些什麼?」

我盡量提供孩子營養所需的食物,不過每天吃飯還是一場耐力賽,用餐氣氛常常都是不愉快,快五歲的孩子才15公斤,難免擔心!而根據統計,約有20%~60%的家長反應小孩都有這問題,也難怪<每個孩子都能好好吃飯>這本書可以賣30年長銷了,很多爸媽一定也在孩子的飲食上很煩惱。

我是有食用保健食品習慣的人,包含兒童保健食品,益生菌、魚油、綜合維他命等等,從孩子一歲半就開始讓他補充,當糖果吃還可以免去孩子討糖吃,攝取過多甜食的狀況。

最近開始嘗試健康食妍的開胃博士,是優格口味的,因為有加上大麥若葉,我兒子說有草味,但是一點淡淡的甜配上水很快就融化了,因此佑佑還是願意把它吃掉。

一開始我很在乎產品內有添加甜味,但沒有加一點甜味,小朋友不太可能把大麥若葉這種東西吃下去。另外麥芽糖醇熱量也是蔗糖的一半,果寡糖基本上是帶著甜味的膳食纖維不是糖,甜味劑也是是羅漢果萃取物,我自己實際吃也覺得甜度不高,是孩子跟大人都能接受的程度。

畢竟孩子只會想著好不好吃?孩子才不在乎營養不營養,營養這件事幾乎都是父母傷腦筋的,所以我挑東西也會看食品標籤多加注意。

健康食妍的開胃博士裡含有麴菌,利用麴菌發酵,改變食物的質地與風味,有助開胃,也是日本很流行的保健風潮下的產品!另外還有酵母鋅,鋅是孩子生長發育時的必備成份,這些都是幫助開胃的配方。但坦白說,兒子吃了幾次目前還看不見太顯著的食慾大增,這點我很誠實地說,保健食品並不是變魔術,沒辦法一吃見效,一定需要長期補充、觀察一陣子。

開胃博士當中的成分還有鳳梨酵素,可以幫助蛋白質消化吸收,卵黃胜肽則有助於鈣質吸收,有效利用鈣質。

其他像是SALIBRA800生物活性乳清蛋白,具有一般乳清蛋白的營養價值,還含有高濃度的乳鐵蛋白,都是成長時所需的營養。乳酸菌、柑橘維生素P、青汁(大麥若葉)這些營養成分,對孩子來說都是有加分的,至少能夠給孩子補充營養。

如果孩子膳食纖維吃不夠的話,經證明,大麥若葉青汁的膳食含量是高麗菜的25.6倍,多少可以補充一些。

想要減少孩子吃零食的方法,那就是正餐吃飽一點,零食自然就會吃少一點了,希望孩子可以好好吃飯,是媽媽真心的願望。

目前仍在持續讓他嘗試開胃博士中,光這裡面的營養成分就很值得了,補充孩子生長時期的營養素,也希望可以一直增加食慾讓他願意好好吃飯,畢竟天下父母心,孩子吃得下、睡得好,平安健康長大,在爸媽心中比什麼都還重要。

開胃博士:https://pse.is/52ku55

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