精算媽咪的家計簿

自律的人做什麼都會成功,但是我就是很難自律怎麼辦?推薦書:自律複利手賬

自律讓你不焦慮培養好餓習慣

夢想成真不是奇跡是累積,每天做一件能做的事。用表格記錄所有的生活,從飲食記錄,財務規劃,商業計劃,生活運動,讀書計劃,自我探索表單,陪孩子的時間等等。很多成功人士每天都可以早起,每天都可以堅持運動,保持好的身材。自律的人傾向生活中的事情在他的規劃和掌握當中。

  • 1.適個性擁有屬於自己的自律生活
  • 2.自律培養好的習慣就能達成目標
  • 3.堅持自律可以運用在許多事情上

適個性擁有屬於自己的自律生活

精算媽咪認為自律的生活固然有很多好處,但是人還是需要放鬆的。自律的人喜歡掌控感,相信凡事只有堅持才會有成果,但有些人就是做不到。365天密不透風的生活會讓你無法喘氣,而自律到習慣的人,你不讓他用清單他反而會很痛苦,沒有秩序他會抓不到頭緒。

圖片來源: https://www.unplash.com/

個性奔放的人不用事事都掌握,但是可以運用表單的方式清楚自己的目標,而且要透過計劃將自己的目標變成可執行的方案。如果是需要強迫自己的自律方式,通常有一些違反你原本的習慣。那就很難自動自發的變成慣性去做。如果想要達到自律的方式,可以幫自己設立一些目標。然後,強迫自己去執行一段時間,加上周遭人的監督讓你更有堅持的動力。

自律培養好的習慣就能達成目標

因為有想要達成的目標,就會設立相應的規則,逼自己久而久之養成一個習慣,通常就比較容易做到。時間對所有人來說都是稀缺資源,有些人用同樣的時間活出了精彩的人生,有的人是對自己每天為什麼要做的事情都搞不清楚。管理不好自己的想法,就管理不好自己的行為,管理不好自己的語言,就要注意自己言行的後果。

有了自律沒什麼是做不到的,強迫自己突破不舒適的感覺,時間控管的自律性,遇到挫折恢復的速度,為了錯誤做出修正的速度都非常的快。這種是比較嚴格的自我管理。自律就是用一點點堅持養成自己的習慣。如果你對自己沒有信心,可以運用同儕的力量找別人一起來幫助你。

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當你自律地執行了一段時間,開始達成一些目標了,說明你開始回收果實了。這樣你就會想要下一次持續的執行。當它變成習慣之後,它就會轉化成你人生中非常重要的能力,這項能力是能夠讓你增值的,讓你更有價值。因為你養成這樣的習慣,就會變成你想要達到的事情,基本上只要不是太誇張的,你都可以做到。

堅持自律可以運用在許多事情上

自律地去管理財產,你就可以擁有金錢使用上面的支配權。如果很自律地管理自己的時間,你就有更多有效利用時間的自由,你很自律管理自己的飲食和運動,你就會有很健美的身材。如果很自律地去學語言,你就會擁有很流利的外語溝通能力。甚至,你很自律地去學習一些專業的技能,你就有更順利的職涯發展計劃。當你通過自律實現目標,你的內心會有一種很奇妙的平衡感,你會覺得很滿足。內心會很平靜,比較不會害怕挑戰。

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你在公開的場合許下一個願望,因為你的自尊心不容許你打破自己講出去的這些話,所以你就要完成這個目標。自律一開始是要違反自己的慣性,一開始不是一件容易的事,因為你培養了這個習慣而嘗到甜頭,達到了某個目標。你就會開始很喜歡這種感覺,你的人生就會開始像開了外掛一樣,做什麼事情都很順利。

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