培養幼兒時間觀念，與2-4歲幼兒溝通時間管理有方法

平常孩子放假的時就是六日，偶爾作息不正常其實也就一兩天，但是這次居家防疫在家一個半月，還不知道什麼時候能恢復常態，小孩的規律生活打亂，爸媽要工作所以看電視看很久或是吃飯開始亂吃、每天在家沒事做就開始搗蛋，這時候很需要讓孩子還是要有一些時間認知，讓孩子知道每天還是有一些必要做的事情。

固定時間運動，每次30分鐘

疫情之前我們都去幼兒體操教室讓孩子訓練大腦跟肌肉發展，但是疫情後很少這樣的機會，在公寓的比較擁擠，需要每天有固定時間做做體操動一動，我買了瑜伽磚跟地墊在家裡營造幼兒體操的環境，讓小孩每天可以在家還是要運動，一天兩次動起來！可以做體操、可以跳舞、可以做遊戲挑戰賽。

我會設定時間告訴孩子時間到囉！做完體操可以開始吃點心了，他也會很開心的執行下一個任務，雖然很難跟去公園消耗體力一樣，但至少有陪伴又運動也有消耗。

我覺得瑜伽磚是一個非常好用的東西，可以用爬的繞過瑜伽磚，可以做成平衡木，也可以跨欄又可以做障礙賽，重點是不貴，在迪卡儂就能買到，一個只要99元，在蝦皮買更便宜。

每日安排閱讀時間

兩歲多幼幼班的孩子在學校老師也是安排活動，這下放假沒有線上課程要上，但是希望孩子還是能不中斷學習，加上我兒子非常愛讀書，白天＋睡前平均一天要看五本左右的書、繪本通常是我唸給他聽，邊唸邊提問讓他思考，至於點讀筆系列的書他願意自己看我就會跑去工作讓他自己看，雖然很鼓勵孩子讀書，但是還是會控制時間大約半小時就要休息一動一動做別的事情，我也會利用色塊時鐘定時間。

看影片的時間是必須的

大人有自己的事情要做而且也需要放鬆，適度的放影片給孩子是需要的但是一定要接大螢幕，我家是用小米盒子接電視，也有訂閱Nefilx，如果是Youtube也會選擇影片播放，這招百發百中，大人太輕鬆了，所以有時候說好的時間到了大人做自己的事情太專注忘記關電視，常常回過神來已經一兩個小時了，非常需要定時。

這個定時是需要跟孩子有共識的，不是大人單方面用手機定時就好，必須要跟小孩溝通好的，直接轉時鐘跟孩子討論看影片的時間，這樣一來小孩才不會再關電視的時候耍賴大哭。

讓小孩自己決定要做什麼的時間

如果什麼事情都是爸媽規定好的，那麼孩子就缺少了自己思考跟選擇的空間，孩子有時候也會不願意配合大人，而且我希望孩子是可以有自主權的，有時候小孩想到什麼玩什麼這種天馬行空的創造力也很重要，大人根本想不到的鬼主意一堆，我們倒不用所有行程都幫他們規劃好，這時候只要跟他確認他要玩什麼是沒有危險的，認同他之後，訂出一個時間給他，讓他知道自己的自主時間大概有多少也是很棒的做法，如果孩子沒有想法我就會想一個美術或是跟音樂有關的遊戲跟他討論。

2-4歲幼兒如何溝通時間

跟幼兒溝通時間最煩惱的就是小小孩看不懂時鐘，所以我教孩子看時鐘，兩歲多的孩子認得數字1-10但是認不得10以上的數字，所以在溝通的時候花了不少時間，一開始買了Ikea的時鐘告訴他要認到多少數字就結束活動，但常常只要錯過一兩分鐘指針位置跑掉就很難告訴孩子為什麼指針位置不對但是媽媽卻堅持時間已經到了，我們就會僵持不下。

跟孩子溝通看電視30分鐘、15分鐘之後可以吃點心，但是他們對時間沒有概念，不好達成共識，我就會使用這款倒數計時的時間管理鐘，轉30分鐘開始倒數計時，小孩現在只要看到色塊多大就知道還有多少時間，現在佑董就可以很清楚的辨識色塊大小知道自己有多少時間。

這款時鐘是有顏色的色塊很大片，可以讓孩子可以清楚知道時間變少了，蠻適合還沒辦法閱讀時鐘跟沒有時間感的孩子的。

也可以反過用倒數計時的鐘來跟孩子溝通媽媽需要工作多久（色塊多大塊）之後可以陪他，雖然不是每次都成功但有時候孩子也是挺甘願的，而且溝通久了養成習慣成功機率就比較高。

夾縫中求生存是媽咪的優勢

跟孩子再一起工作的時候不太有機會有完整的時間，因此小孩睡覺時間、看影片時間、自己畫畫的時間、用點讀筆看書的時間都是工作的最佳切入點，媽咪就是這樣訓練自己的成為效率王的，如果想著一定要完整時間才能工作，那就完全不用工作了。

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